その肩こり・頭痛、整形外科じゃ治らないかも？姿勢と歪みを整える整体という選択【長岡市】

もう何年も肩こりに悩んでいて、最近は頭痛もひどくなってきたんです…」
そう話すのは、長岡市在住の43歳女性Aさん。

整形外科に通い、電気治療や湿布、痛み止めなどの処方を受けてきたものの、症状はなかなか改善せず。
仕事や家事が忙しい日々のなか、肩こりと頭痛がぶり返してしまうことに悩んでいました。

「その場しのぎにはなるけれど、根本的に治った感じがしないんです」

実は、こうしたお悩みは同じように整形外科に通う多くの方が抱えています。
なぜなら、電気治療や薬では、**肩こりや頭痛の“本当の原因”**にアプローチできていないことが多いからです。

 

肩こりや頭痛の「本当の原因」は姿勢と体の歪みにあった

肩こりや頭痛が慢性的に続く人に共通しているのが、姿勢の崩れと体の歪みです。

たとえば、猫背や巻き肩の状態が続くと、首や肩の筋肉に常に負担がかかり、血流が悪くなります。
その結果、筋肉が硬くなり、神経や血管が圧迫されて、頭痛や肩こりを引き起こす悪循環に。

また、骨盤の傾きや左右差があることで、上半身のバランスが崩れ、無意識のうちに筋肉を緊張させてしまうことも。

これらの姿勢の崩れや歪みは、レントゲンやMRIなどの画像検査では見逃されやすく、
整形外科の治療ではアプローチしきれない領域でもあります。

つまり、あなたの肩こりや頭痛が改善しない原因は、
「目に見えない歪み」や「悪い姿勢のクセ」が隠れているからかもしれません。

 

整体で変わる！“根本から整える”という選択肢

では、そんな「姿勢の崩れ」や「体の歪み」はどうすれば整えられるのでしょうか？

その答えのひとつが、整体によるアプローチです。

整体では、筋肉だけでなく骨格や神経のバランスまでを見て、
全体の歪みを整えながら、本来あるべき姿勢へと導いていきます。

たとえば、長岡市の整体サロンTruthでは、
肩や首の筋肉をただ緩めるだけでなく、骨盤や背骨のバランス調整を行うことで、
肩こりや頭痛の根本改善を目指しています。

実際に、先ほどのAさんも整体に通い始めて数回で、
「朝の目覚めがスッキリするようになった」
「頭痛薬を飲む回数が減った」と変化を実感。

整形外科のような“対症療法”ではなく、整体で“原因にアプローチする施術”を受けることで、
長年の悩みに終止符を打つ方が増えているのです。

 

長岡市で整体を探すなら、どんなポイントを見ればいい？

整体とひとことで言っても、施術内容や考え方はさまざま。
では、長岡市で信頼できる整体を探すとき、どんな点に注目すれば良いのでしょうか？

まず大切なのは、カウンセリングの丁寧さ。
初回にしっかりと姿勢や体の歪みをチェックしてくれる整体院は、根本改善を目指している証拠です。

次に、**“施術実績”や“症例紹介”**があるかどうか。
実際に肩こりや頭痛が改善された事例を紹介しているサロンは、技術にも自信があるといえます。

そして、忘れてはいけないのが**「あなたに合うかどうか」**。
口コミやホームページでの情報も参考にしながら、
施術者との相性や雰囲気をチェックするのも大切なポイントです。

長岡市には、姿勢改善に特化した整体院もありますので、
一時的な対処ではなく、「根本から変えたい」という想いに応えてくれるサロンを選びましょう。

 

肩こり・頭痛に悩むあなたへ…まずは“姿勢チェック”から

「整体が良いのはわかったけれど、私の姿勢って歪んでるのかな？」

そんな方のために、まずは簡単なセルフチェックをおすすめします。

▼自宅でできる姿勢チェック

・壁に背をつけて立ち、かかと・お尻・肩甲骨・後頭部が自然に壁につきますか？
・頭だけが前に出ていませんか？
・片足立ちでバランスが取れますか？

ひとつでも違和感がある方は、猫背や骨盤の歪みがある可能性大。
肩こりや頭痛に悩む方の多くが、実はこうした“姿勢の崩れ”を抱えています。

無理に自己流で直そうとせず、まずはプロにチェックしてもらうのが一番安心です。
長岡市で整体院を探している方は、「姿勢のチェックだけでもOK」というサロンもありますので、
気軽に相談してみてくださいね。

 

肩こりや頭痛がなかなか改善しない──そんなとき、つい「もっと強い電気治療を…」と考えてしまうかもしれません。

でも実は、原因は姿勢の崩れや体の歪みにあることがとても多いのです。
整形外科では見落とされやすい“骨格のバランス”にこそ、根本的な改善のヒントが隠れています。

整体は、ただ痛みを和らげるのではなく、体全体のバランスを整えて根本から改善へ導く方法。
長岡市にも、肩こりや頭痛で悩む方のための整体院が増えています。

まずは、自分の姿勢を見直し、体の声に耳を傾けてみましょう。
あなたの不調には、ちゃんと「原因」があります。
そして、それを整えることで、「いつの間にか楽になった」と感じる日が必ず来るはずです。